怎样快速治疗中暑

Question

我今天恶心浑身乏力，感觉是中暑了，很难受，但是又要工作，怎样快速治疗中暑？

Answer 1

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助等方式快速缓解。中暑通常由高温暴露、体液流失、电解质紊乱、基础疾病等原因引起。

1、脱离高温环境：

立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免症状进一步加重。轻度中暑者经环境调整后多可自行恢复。

2、物理降温：

用湿毛巾擦拭全身或冰袋敷大血管处，配合扇风促进蒸发散热。体温超过38.5℃时需重点降低头部温度。

3、补液治疗：

少量多次饮用含盐分的凉开水或口服补液盐，每小时补液量不超过1000毫升。重度脱水需静脉补充氯化钠注射液。

4、药物辅助：

可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水或人丹等解暑药物，出现抽搐时可静脉注射地西泮。禁用退热药及酒精擦浴。

恢复期保持清淡饮食，适量补充富含钾的香蕉、柑橘等水果，避免24小时内再次暴露于高温环境。出现意识障碍需立即送医。