经常神经性偏头痛怎么治

Question

这段时间工作压力大了，经常引起神经性偏头痛，而且吃药都不能缓解。经常神经性偏头痛怎么治？

Answer 1

神经性偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式治疗。神经性偏头痛通常由压力过大、睡眠不足、颈椎病变、血管异常收缩等原因引起。

1、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓解急性发作，预防性用药可选盐酸氟桂利嗪，中重度疼痛可用佐米曲普坦。药物需严格遵循处方，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

颈部热敷或冷敷可缓解肌肉紧张，经皮神经电刺激仪能阻断痛觉传导。建议在康复科医师指导下选择适宜方案。

3、生活方式调整

保持规律作息避免熬夜，每日饮水量不少于1500毫升，记录头痛日记识别诱因。咖啡因摄入需控制在每日200毫克以内。

4、心理干预

认知行为治疗可改善疼痛应对方式，正念减压训练帮助调节自主神经功能。严重焦虑抑郁需配合抗抑郁药物。

建议每周进行3次有氧运动，饮食注意补充镁元素和维生素B2，突发剧烈头痛或伴随呕吐需立即就医。