助睡眠的药有哪些

Question

有一个多星期了我出现了睡眠质量差的情况，想用一些药物来改善，助睡眠的药有哪些？

Answer 1

助睡眠的药有凝神补锌片儿，还有清脑复神液等药物，这些药物都能够帮助睡眠，从而能够改善睡眠的质量。睡眠质量不好有可能是生物钟的紊乱引起的，或者是神经衰弱的原因导致的，还有可能是由于精神过度兴奋的原因导致的，这段时间适当的锻炼一下身体，能够提高自身的免疫功能。

Answer 2

助睡眠的药有苯二氮卓类药和褪黑素受体激动剂和新型的非苯二氮卓类药，同时也可以使用安神补脑液来进行治疗。这些药物一定要在医生的指导下进行使用，才能够有效的改善。如果过量的使用药物有可能会引起副作用，而且还会产生过敏的现象，这段时间饮食上要以清淡的为主。