糖尿病早期饮食治疗

Question

今天查出来我的血糖有点高，担心会得糖尿病，糖尿病早期的饮食治疗方法是什么呢？

Answer 1

糖尿病早期的饮食治疗，主要是控制热量和糖分。首先要控制懂热量的摄入，每天摄入的热量跟消耗的热量要保持在适宜的水平。其次吃饭的时候还要注意营养的搭配，脂肪蛋白质以及碳水化合物的搭配一定要合理。另外一定要注意饮食中要不吃糖，少吃富含糖分的食物，这才有助于控制血糖水平。

Answer 2

糖尿病的饮食治疗中主要是保持低糖饮食。一些糖分的摄入跟糖尿病有直接的关系，所以在平时的饮食中一定要少吃富含糖分过多的食物，要低糖饮食。平时的饮食中还要少吃一些过于油腻的食物，除了低糖饮食以外，还有低脂和低盐饮食。平时还要少吃多餐，多吃一些富含高纤维的食物。