糖尿病生活中注意什么

Question

我患上了糖尿病，说是生活中要多注意，糖尿病生活中注意什么？

Answer 1

糖尿病生活中注意饮食控制，而且要限制总热量摄入，进行定期锻炼，每周至少锻炼5天。而且患者还应注意每隔3个月监测血糖，若有可能，可进行手指的血糖监测，并按照血糖测量结果调整饮食、运动、用药。需用药治疗，必须按规定服药，不得随意改变或停止用药。

Answer 2

在日常生活中，糖尿病应注意饮食、锻炼。在饮食上应注意不要吃含糖量高的食物，如糖和高纤维的食物，如豆类，或纤维素含量高的粗粮。还要注意多运动，缺乏运动会使得体内血糖升高，因此可适当慢跑和骑自行车等运动，提高身体免疫力，还能保持较好的新陈代谢。