辟谷复食后体重反弹几斤正常

Question

我辟谷几天了，现在复食后体重反弹了几斤，辟谷复食后体重反弹几斤正常？

Answer 1

每个人减肥之后通过复食，体重上面可能都会出现反弹的现象，但是具体反弹几斤，也是根据自身的体制和饮食的习惯有关系，一般反弹的斤数没有超过5斤就属于正常的现象，如果高于5斤，就属于已经反弹了，通过减肥以后复食，首先也要选择少食多餐，不要立刻就暴饮暴食。