吃水煮白菜一个星期能瘦多

Question

由于不爱运动，我的体重一直降不下来，吃水煮白菜一个星期能瘦多少？

Answer 1

吃水煮白菜一个星期能瘦多少需要根据自身的体质决定，因为每个人的体质是不一样的。减肥的方法有多种，最好不要单纯的依靠吃水煮白菜的方法减肥，因为有可能造成体内维生素摄入不足，减肥的时候可要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于吸收其中的维生素和纤维素，增加胃肠道蠕动。

Answer 2

吃水煮白菜一个星期有可能会瘦，但是具体受多少因人而异，如果身体比较肥胖，可咨询专业的医生之后，根据自身的体质制定专业的减肥方案，在保证身体健康的同时，还可起到快速瘦身的效果。最好不要盲目的节食或采取药物减肥，以免对胃肠功能造成影响。