吃了较生牛肉后呕吐可通过补充电解质、暂时禁食、服用止吐药物、就医检查等方式缓解。通常由细菌感染、消化不良、食物过敏、寄生虫感染等原因引起。
呕吐可能导致脱水和电解质紊乱,可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐溶液,避免一次性大量饮水刺激胃肠。
呕吐后需让胃肠充分休息,停止进食4-6小时,待症状缓解后从米汤等流质食物开始逐步恢复饮食。
细菌感染引起的呕吐可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、多潘立酮等药物,需注意药物禁忌症和相互作用。
若呕吐物带血、持续超过24小时或伴发热,可能与沙门氏菌感染、肠梗阻等疾病有关,需进行血常规及粪便检测。
恢复期间避免油腻辛辣食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,若出现意识模糊或尿量减少应立即急诊处理。