豆腐脂肪含量高吗

Question

我的孩子这两天特别喜欢吃豆腐，豆腐脂肪含量高吗？

Answer 1

豆腐脂肪的含量不高。豆腐和豆腐脑的脂肪含量都是不高的，使用后不会出现发胖的。豆腐的主要作用是黄豆、绿豆、白豆等成分，豆腐中含有丰富的铁、钙、锌、叶酸、维生素等多种元素，在使用的时候不要过多的使用，过多的使用很可能会引起消化不良。

Answer 2

豆腐的脂肪含量一般不高。而且在使用后不会产生脂肪堆积的现象，如果在减肥期间的话，可以适当的吃一些豆腐，使用的时候一定要适当过多的使用，很可能会引起肾功能衰竭或者是动脉硬化的可能，如果消化功能不好的，是不可以过多的使用的。