圣女果脂肪含量高吗

Question

最近这两天我在减肥，不想吃一些脂肪量较高的食物，圣女果脂肪含量高吗？

Answer 1

圣女果的脂肪含量不高。圣女果具有抗氧化的作用，长期使用还还可以消除掉身体内的自由基，自由基是可以起到延缓衰老的作用，如果每天坚持使用圣女果的话，还可以增强身体的抵抗力，如果是肠胃不好的人群是不可以使用圣女果的，圣女果是一种酸性的食物，在食用后会对胃肠道造成负担。