走路对胃病有好处吗

Question

我最近因为胃病住院，经过治疗好些了，医生让多运动运动，走路对胃病有好处吗？

Answer 1

如果平时坚持每天走路半小时，对患有肠胃疾病的人是有好处的。胃病的成因有很多，现在很多都市白领平时忙于工作，三餐不规律，有时候甚至一天只有一餐，导致肠胃出现一些小问题。此外，随着人年纪的增长，肠胃功能变差，蠕动速度变缓，也会出现一些肠胃不适的症状。坚持适量的走路锻炼，可以促进肠胃蠕动，对消化吸收也有帮助。但是注意千万别在饭后剧烈运动。