吃海藻会拉肚子吗

Question

血脂有些偏高，在朋友推荐一下买了海藻油，最近大便次数增多，不知道是不是与吃海藻油有关，吃海藻会拉肚子吗？

Answer 1

吃海藻有可能会拉肚子，因为海藻可以调节人体的酸碱度，清洁肠胃，所以吃了海藻后出现大便次数增多并不是不良反应，而是为了把肠道中的食物残渣、代谢废物、有毒物质清洁干净。此时注意多喝白开水，既可以促进排便，还可以有效的补充体内流失的水分，防止脱水。