140斤基础代谢多

Question

我现在已经减肥到140斤了，但是不知道自己的基础代谢是多少，140斤基础代谢多少？

Answer 1

140斤基础代谢一般会在1353。7属于正常的范围内。如果这时候超出了基础代谢率，可以适量的做一些户外运动消耗掉体内多余的热量和脂肪，基础代谢率是需要人体的身高体重和年龄来进行推算的，在测算的时候一定不要因为受到了外界的因素和情绪导致误差。