女性45岁有甲减要怎样减肥

Question

我的身体有甲减，这段时间体重一直在上涨，想要减肥，女性45岁有甲减要怎样减肥？

Answer 1

女性45岁有甲减可以通过多吃一些清淡的食物进行减肥。甲减的患者出现了体重上涨，可能是由于长时间的饮食不保缺乏运动导致的原因。肥胖还可能会导致身体的高血压发生，还可能会导致身体出现高血脂的症状，平时可以多吃一些水煮菜水煮菜，有减肥的功效。