减肥喝水会把肚子撑大吗

Question

我最近在减肥，只要喝水肚子就会变大，减肥喝水会把肚子撑大吗？

Answer 1

减肥喝水不会把肚子撑大，减肥时多喝水可加速新陈代谢，可帮助体内毒素的排出。而且身体水分充足，便秘的几率小，有助于减肥。在减肥过程中，多喝水是由于水分参与脂肪代谢和分解。若水分不足，多余的脂肪会在体内堆积，导致肥胖，不利于减肥。

Answer 2

减肥喝水一般是不会把肚子撑大的，在减肥期间多喝水，可有助于减肥。多喝水润肠，对排便有很好的促进作用，减轻减肥过程中便秘的痛苦。减肥喝水能促进脂肪分解代谢产物的排泄，由于在减肥过程中，脂肪的不断分解，会产生代谢产物酮体，会增加体内的酸性。