干眼症症状如何缓解

Question

这些日子我出现了眼睛疲劳和酸涩的情况，去医院检查时，医生说是干眼症所造成的，干眼症症状如何缓解？

Answer 1

干眼症症状可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、环境调节、抗炎治疗等方式缓解。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过快、睑板腺功能障碍、全身性疾病等因素引起。

1、人工泪液

使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充眼表水分，缓解干涩异物感。需选择不含防腐剂的剂型长期使用。

2、热敷按摩

每日用40℃热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助融化阻塞的睑脂。适用于睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼。

3、环境调节

保持室内湿度40%-60%，减少空调直吹，屏幕使用每20分钟远眺20秒。避免吸烟环境及长时间佩戴隐形眼镜。

4、抗炎治疗

中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等控制炎症。合并自身免疫疾病需全身用药干预原发病。

日常多食用富含维生素A的胡萝卜、深海鱼，避免辛辣刺激饮食。症状持续加重或伴视力下降需及时眼科就诊。