走路对预防冠心病有好处吗

Question

我很担心患有冠心病，不知道走路会不会对预防关系有好处。走路对预防冠心病有好处吗？

Answer 1

冠心病走路很有效。步行可以增强心肺功能，促进体内血液循环，并促进冠心病的恢复。但是，请不要长时间步行，因为长时间步行会导致心肌缺血和缺氧加重，并且容易引起冠心病。另外，参加其他运动时，时间应不宜过长，以免参加剧烈运动。可以每天早晨坚持走大约10到20分钟，但是患有严重冠心病的人应该将时间缩短到大约5到10分钟。

Answer 2

走路对预防冠心病有好处。冠状动脉心脏病时，冠状动脉会发生病理性狭窄，从而导致心肌供血不足，从而导致心肌缺血和缺氧，从而在心前区引起疼痛。而且长期步行很容易增加心脏的耗氧量，并会加重心肌缺血，因此患者应长时间不步行，这不利于冠心病的康复和治疗。但避免参加持续时间超过40分钟的轻度运动即可。