血糖高高血脂饮食禁忌

Question

我患有血糖高，还有血脂高，血糖高高血脂饮食禁忌？

Answer 1

血脂高，先控制饮食，不要吃油腻的食物。如回锅肉、红烧肉、猪肘等，多吃点蔬菜，不吃动物油，做适当的运动训练，一个月后复查，如果还高的话，考虑使用降血脂的药。因为血糖高，控制碳水化合物的摄取量，不吃稀饭，也控制面类，薯类，干饭和水果的量，多吃点蔬菜，做耐糖能力测定的检查比较好。

Answer 2

血脂、血糖高的人们必须避免吃糖度高的食物。生活中常见的糖、巧克力、水果、橘子、荔枝、芒果等必须禁止食用。这些食物中含有的糖度高的话，机体的血糖急剧上升，引起休克威胁生命。血脂、血糖值高的话油炸物和脂肪含量过高的食物，例如脂肪、薯条、牛脂果等，这些食物中富含甘油三酯的话，会引起血管的闭塞，有可能引起心肌梗塞和脑梗塞，对血脂、血糖值高的人来说非常危险。