发低烧时可以适量吃鸡蛋和肉类,但需选择易消化的烹饪方式。发低烧可能与病毒感染、细菌感染、免疫反应、中暑等因素有关。
病毒感染引起的低烧可表现为乏力、头痛,建议选择水煮蛋或蒸肉末等易消化形式,药物可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊。
细菌感染可能伴随咽痛、咳嗽,需将肉类炖煮至软烂,鸡蛋做成蛋羹,药物需医生开具阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片。
疫苗接种或过敏反应导致的低烧应减少高蛋白摄入量,可尝试少量鸡蛋汤,药物需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。
中暑相关低烧伴有头晕口渴,建议暂停高蛋白饮食,优先补充电解质,必要时医生会开具藿香正气水、十滴水、人丹。
发热期间建议少量多餐,避免油炸烹饪方式,体温超过38.5度或持续低烧3天以上需就医。