人体体温的变化范围是多少

Question

我的体温一下子是37.2度，一下子37.3度，不知道正不正常。人体体温的变化范围是多少？

Answer 1

人体体温的正常变化范围一般在36.1℃到37.2℃之间，实际体温受到昼夜节律、活动状态、测量部位、年龄等因素的影响。

1、昼夜节律：

清晨体温较低，下午至傍晚达到峰值，波动幅度通常不超过0.5℃。

2、活动状态：

剧烈运动或劳动后体温可短暂升高0.5℃到1℃，休息后逐渐恢复。

3、测量部位：

腋温较口腔温度低0.3℃到0.5℃，肛温较口腔温度高0.3℃到0.5℃。

4、年龄差异：

婴幼儿基础代谢率高，体温常处于上限值，老年人基础代谢率低，体温可能偏低。

日常监测体温建议选择固定时间与部位，避免餐后、运动后立即测量，发现持续异常应及时就医。