容易受到惊吓，害怕听到大声的声音是怎么回事

Question

在学校的时候，容易受到惊吓，害怕听到大声的声音是怎么回事？

Answer 1

容易受到惊吓，害怕听到大声的声音可能由遗传因素、心理压力、焦虑障碍、听觉过敏等原因引起，可通过心理干预、药物治疗、环境调整、听觉脱敏等方式治疗。

1、遗传因素：

部分人群对声音敏感可能与遗传有关，表现为家族中多人存在类似症状。建议通过基因检测明确风险，日常可佩戴防噪耳塞减少刺激。

2、心理压力：

长期处于高压状态会导致神经系统过度敏感，可能伴随心悸、出汗等反应。可通过正念训练、心理咨询缓解，必要时遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。

3、焦虑障碍：

广泛性焦虑或创伤后应激障碍患者常出现异常惊跳反应，多与杏仁核过度激活有关。表现为持续紧张、回避行为，需认知行为治疗配合舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等药物。

4、听觉过敏：

听觉传导通路异常或耳蜗病变会导致声音耐受阈值降低，常伴耳鸣、耳痛。需耳鼻喉科检查排除器质性疾病，严重者可尝试声音脱敏训练或使用卡马西平等神经调节药物。

保持规律作息，避免咖啡因摄入，在嘈杂环境中使用白噪音设备有助于缓解症状，持续不缓解需到精神科或耳鼻喉科就诊。