鹅足肌腱炎的治疗方法

Question

我患有鹅足肌腱炎，想要进行治疗，鹅足肌腱炎的治疗方法？

Answer 1

鹅足肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式治疗。鹅足肌腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、膝关节结构异常、炎症反应等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节屈伸活动，避免爬楼梯、下蹲等动作，必要时使用护膝或支具固定。急性期可冰敷15分钟缓解疼痛。

2、物理治疗

超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，体外冲击波每周2-3次，3-5次为一疗程。热敷适用于慢性期。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片可缓解疼痛肿胀，需警惕胃肠不良反应。

4、局部注射

顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素如复方倍他米松，每年不超过3次，需排除感染风险。

康复期可进行直腿抬高、静蹲等低强度训练，肥胖者需控制体重，运动前充分热身并佩戴护膝。