当兵体检外科，下蹲不全怎样练下去

Question

我从小就志愿报效祖国，现在大学生当兵的热潮我也想赶上，当兵体检外科下蹲不全怎样练下去？

Answer 1

下蹲不全可以去医院做手术放松跟腱，否则不能通过体检，下蹲是由于髋关节的运动，下蹲不全可能是由于髋关节屈曲运动的限制。长期不正确的下蹲姿势、跟腱挛缩、肥胖和先天性发育不良，这些都会是导致髋关节屈曲受限的原因，另外可能是由于下肢关节疾病引起的，如踝关节、膝关节损伤，或此类关节存在有关节炎症，导致相关关节活动度下降进而导致下蹲不全。

Answer 2

下蹲不全要去医院手术治疗，可能是由于患者下肢软组织挛缩，这种情况常见于患者长时间不做下肢伸展运动此时，会使下肢的肌肉、肌腱、韧带等软组织逐渐产生挛缩，进而导致关节活动性下降。所以患者蹲下时会出现下蹲不全，不过也可能是因为患者超重，如果患者过于肥胖，下肢皮肤下会有过多的脂肪沉积，在下蹲过程中患者可能会因为脂肪的压迫而无法继续下蹲。