抑郁症高发人群主要包括长期高压工作者、有家族遗传史者、慢性疾病患者以及社交孤立者。抑郁症的发生与生理、心理及社会环境等多因素相关。
长期处于工作压力或情感压抑状态可能导致神经递质失衡,表现为持续情绪低落、兴趣减退。建议通过心理咨询、正念训练等方式调节压力,必要时遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物。
直系亲属有抑郁症病史者患病概率较高,可能与5-羟色胺转运体基因多态性相关。早期筛查尤为重要,可考虑认知行为疗法配合艾司西酞普兰等药物治疗。
糖尿病、心血管疾病等慢性病易引发继发性抑郁,与疾病痛苦和炎症因子激活有关。需原发病与抑郁症状同步管理,文拉法辛等双通道抗抑郁药常被选用。
缺乏社会支持的独居老人、留守儿童等群体,因情感需求未被满足易产生无助感。建立社交网络是关键,严重时可联合米氮平等具有镇静作用的抗抑郁药。
保持规律作息与适度运动有助于预防抑郁,若出现持续两周以上的情绪障碍建议尽早就医评估。