大腿后侧疼怎么治疗

Question

我的大腿后侧有明显的疼痛感，但是我感觉自己腿部也没有外伤。大腿后侧疼怎么治疗？

Answer 1

大腿后侧疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉拉伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腘绳肌损伤等原因引起。

1、休息制动

急性期停止跑跳等运动，局部冰敷15分钟缓解肿胀疼痛，48小时后热敷促进血液循环。

2、物理治疗

超声波或电刺激治疗可减轻炎症，牵拉训练改善腘绳肌柔韧性，建议每周3次专业康复指导。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可镇痛，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，需遵医嘱服用。

4、手术治疗

腘绳肌完全断裂需行肌腱缝合术，腰椎间盘突出压迫神经者可考虑椎间孔镜髓核摘除术。

日常避免久坐及突然发力动作，运动前充分热身，疼痛持续超过1周或伴下肢麻木需及时骨科就诊。