压腿之后大腿后边屁股筋疼痛

Question

我好久没有压腿了，压腿之后大腿后边屁股筋疼痛是怎么回事？

Answer 1

压腿后，屁股筋疼痛且不舒服。压腿时可能由于过度运动引起，并且局部肌腱可能拉紧。首先，要注意局部疼痛和肿胀。如果疼痛和肿胀很明显，则需要及时检查。如果只是一般的疼痛，要注意休息，暂时避免压腿，局部可以与石膏联合使用，可以喷雾消肿和气雾剂。对于非严重的局部肌腱拉伤，大多数患者在休息和治疗1-2周后即可恢复。在下一次腿部力量训练之前做热身运动，并避免在腿部力量训练期间过度使用。