左下腹胀气，几乎一年了怎么办

Question

我经常会出现左下腹胀气的情况，现在已经持续了几乎一年了怎么办呢？

Answer 1

左下腹胀气持续一年可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、排查疾病等方式缓解。该症状通常由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、肠道器质性疾病等原因引起。

1、调整饮食

减少豆类、洋葱等产气食物摄入，增加酸奶等含益生菌食物。肠道菌群失衡可能与长期高脂饮食有关，表现为腹胀伴排便异常。

2、改善习惯

避免进食过快、嚼口香糖等吞气行为，餐后适度活动帮助排气。功能性腹胀多与不良生活习惯相关，通常无其他伴随症状。

3、药物治疗

可遵医嘱使用西甲硅油、复方消化酶、双歧杆菌三联活菌等药物。肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，常伴腹痛或排便习惯改变。

4、排查疾病

需进行肠镜等检查排除炎症性肠病、憩室炎等。器质性疾病可能与肠道慢性炎症有关，可能伴随体重下降或血便等症状。

建议记录饮食日志排查诱因，持续不缓解需消化内科就诊，完善粪便检测及影像学检查明确病因。