类风湿性关节炎要吃什么

Question

我患类风湿关节炎有一段时间了，情况总是时轻时重，不知道是不是吃的方面出了错，类风湿性关节炎要吃什么？

Answer 1

类风湿关节炎患者通常多吃含有膳食纤维的食物，如粗粮，或是含有维生素的蔬菜和水果，如新鲜菠菜、芹菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、绿豆芽、猕猴桃等，这些食物富含维生素。另外，在风湿性关节炎期间，避免吃一些蛋白质含量高的食物，因为这样会产生腹胀。

Answer 2

对于类风湿关节炎患者，应多吃富含钙的食物，如豆制品、牛奶、海鲜等，多吃优质蛋白质食物，如鱼、羊肉、牛肉等，多吃虾皮鱼子酱等食物。也可以多吃带软骨的肉类，这有利于关节软骨的营养，改善或减少类风湿关节炎对关节软骨的损伤。要注意局部防寒保暖，不要受凉。