dha哪个时间段吃比较好

Question

dha哪个时间段吃比较好

Answer 1

孕妇可以在怀孕20周时吃DHA，此时肚子里的胎儿神经系统已经开始发育，需要较多的营养物质来供给，特别是DHA，如果母亲此时身体中含有的DHA较少，那就需要进行合理的补充来帮助胎儿的生长发育，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜，从一些食物中来帮助摄取DHA。