孕妇血压低的人吃什么食物比较好

Question

孕妇血压低的人吃什么食物比较好

Answer 1

在饮食方面，多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、牛奶等，要少食多餐。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。适当食用多盐的食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，可提高血压。可以吃一些莲子、大枣、桑椹等，这些食物具有健神补脑之功，可以经常食用，增强体质。