7个月宝宝缺钙铁锌怎么治疗

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7个月宝宝缺钙铁锌怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

若是不想服药补充微量元素，可以采用勤晒太阳等方法补充，多晒太阳：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D, 从而促进钙的吸收。鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素A和D，能促进钙的吸收。绿色蔬菜：绿叶蔬菜不仅富含钙，而且有助于宝宝肠道蠕动促进消化。虾皮：虾皮富含钙、蛋白质和矿物质，是补钙上佳食物。豆类食品：大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。

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