黑眼圈是什么原因引起的

Question

黑眼圈是什么原因引起的

Answer 1

形成黑眼圈可能是遗传因素的影响，也可能是因为睡眠不足，不良饮食习惯等。要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，同时保证休息时间和质量。