大腿抽筋怎么治疗

Question

大腿抽筋怎么治疗

Answer 1

如果是经常抽筋可以服用一些维生素E和适当补钙，如果吃含乳酸和氨基酸的奶类食品，瘦肉等都可以提升身体机能降低抽筋的几率。在选择鞋子方面尽量穿舒服的鞋，因为平足和个别人的身体构造会影响一部分人特别容易发生退抽筋，选择好鞋子可以弥补。另外要注意避免让腿部肌肉长期受冷。