晚上睡觉小腿抽筋是什么原因引起的

Question

晚上睡觉小腿抽筋是什么原因引起的

Answer 1

晚上睡觉的时候腿抽筋要注意先检查下原因，这一般是由于缺钙所造成的。这种情况多发生于老年人以及孕妇。其原因是由于老年人对钙的吸收功能的比较差，其次孕妇对钙的这种需求量比较高，造成他们的血液中相对的钙离子的浓度降低，而导致了晚上腿或者脚抽筋现象的发生。可以进食含钙比较高的一些食物，比如说牛奶、骨头。另外切记在补钙的时候，一定要同时补充维生素D制剂，因为维生素D制剂它可以增加钙的吸收。