扭伤脚3天可以恢复吗

Question

我不小心扭伤脚3天可以恢复吗

Answer 1

一般扭伤脚三天是恢复不了的。扭伤重的话，可能时间会更长一点，这个期间除了用活血化瘀的药物外，要注意休息，吃富含蛋白质的肉类、鱼肉、鸡蛋等，富含维生素C的蔬菜、水果，有利于扭伤组织的恢复，可以抹一些红花油，促进血液循环或者几天之后热敷，有利于促进血液循环，加快恢复。