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颈椎病功能锻炼方法有哪些

女，40岁

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颈椎病功能锻炼方法有哪些

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

颈椎病的最好锻炼方法，按摩合谷穴，合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指和食指分开，用另一手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿痛，腹痛等等病症，对身体有好处。晚上洗澡时，可以将水温稍微调高沐浴颈椎部位，同时自己用手对颈部肌肉进行拿捏。

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桡骨下端骨折多久能好

桡骨下端骨折严重程度不同，患者体质不同，恢复时间也不同。儿童患者恢复时间较快，一般1~1.5个月可愈合，年龄较大在3个月左右可恢复。对于骨折较严重，或身体有基础疾病，可能需更长时间。

桡骨骨折严重吗

桡骨只是出现骨裂或没有移位的轻度骨折，很快就可以治愈，这种骨折不太严重。如果出现粉碎型骨折、开放性骨折、移位明显的骨折时，就比较严重，可能导致功能障碍等。

桡骨骨折怎么护理

桡骨骨折可通过饮食护理、心理护理、运动护理及疼痛护理等方法，减轻或改善桡骨骨折在治疗和恢复期间出现的各种不适症状，利于病情恢复，对于桡骨骨折愈合可以起到积极的意义，有助于缩短治疗周期，避免其他并发症发生。

什么是桡骨颈骨折

桡骨颈骨折属于少见型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，临床表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限制，以及可伴有桡神经深支损伤症状，可通过X线检测判断疾病病情和分型状态，一般骨折无移位者可进行保守治疗，若存在移位症状，可进行手法复位、开放性复位以及桡骨头置换术治疗。

锁骨骨折如何绑绷带

锁骨骨折轻微时，可以通过绑绷进行恢复，常用的是八字绷带的包扎。通过患者双侧的腋窝，肩背部环绕锁骨，然后缠绕成八字形状绑绷，固定在患者的背后。这样做是利用周围的坚固的肌肉和姿势的维持，来实现骨折的复位。绑带时要注意不能再做挺胸的姿势，还要注意不能超过一周的时间，如果没有恢复，要及时进行手术治疗。

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