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阴虚体质应该如何调养

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阴虚体质应该如何调养

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

阴虚体质多为体瘦、面色红润、心热、失眠、舌少苔红。调理阴虚体质可以这样调理，饮食调理，应远离油腻甘厚的味道，多吃干性强的产品，少吃清淡的食物，口味应少吃辛辣。环境的调理，阴虚的人多是很瘦的人，瘦的人火大，掌心常热，怕热喜欢凉，夏天要注意避热。

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