引发高血压是怎么得的

Question

引发高血压是怎么得的

Answer 1

高血压分为继发性高血压和原发性高血压。引起高血压的因素主要有精神因素，身形肥胖，饮食习惯等。建议平时适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等。建议以炒菜火麻油作为主要食用油，富含不饱和脂肪酸，能辅助降压。