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抑郁症的注意事项有哪些

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抑郁症的注意事项有哪些

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

抑郁症患者应以清淡食物为主，多吃各种五颜六色的蔬菜水果，如：油菜、西兰花、西红柿、海带丝、橘子、芒果等。目前，临床医学中抑郁症的治疗仍以中西医为主，饮食疗法有辅助治疗的效果，除了塑造规律生活，多做田径运动，穿着干净整洁、五颜六色的衣服和裤子，有利于缓解轻度抑郁症。

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