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饮食对肥胖有什么影响

病情描述:

饮食对肥胖有什么影响

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

饮食对肥胖的影响较大，通常食物的烹饪方法会决定食物的脂肪含量。例如，红烧肉的脂肪含量高于相同质量的蒸瘦肉，热量很高，且容易发胖。例如，甜饮料比矿泉水更容易使人增肥，因为甜饮料含有高碳水化合物和较高的热量。因此，控制好饮食是控制体重的重要方式。

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