夏天感冒了可以吃哪些东西

Question

夏天感冒了可以吃哪些东西

Answer 1

感冒是一种非常常见的临床疾病，每个人都会感冒，蔬菜本身就是每天必不可少的食物，即使患有疾病，多吃蔬菜也是非常有益的。然合理选择蔬菜，使病情得到更快的恢复。一般来说，蔬菜颜色越深，营养就越丰富，特别是深绿色蔬菜含有大量的抗氧化剂，对感冒会有一定的缓解作用。此外，富含胡萝卜素的蔬菜可以增强粘膜组织的抵抗力。富含维生素C的蔬菜还能增强免疫力，具有抗菌作用。