椎间盘突出症如何注意饮食

Question

椎间盘突出症如何注意饮食

Answer 1

腰椎间盘突出的病人饮食上要多吃一些营养含量比较高和维生素含量比较高的食物，腰椎间盘突出主要是长期的过度劳累所引起的，平时的生活当中一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天要在8个小时以上，平时的生活当中尽量不做重体力的劳动，不做剧烈的运动。