预防股骨头坏死吃哪些要效果好

Question

预防股骨头坏死吃哪些要效果好

Answer 1

预防股骨头坏死多吃黑芝麻、牛奶、虾、坚果等食物。为了避免过度劳累和感冒，还需要适当的活动。如果是股骨头坏死，最好不要吃辣椒、可乐、太油腻的食物等刺激性过高的食物，这样做会影响血栓形成、脂肪沉积和血液循环。除了补充钙外，西兰花等绿色蔬菜和西红柿等维生素丰富的食品，也有助于改善股骨头血液供应。