老年人为什么会肥胖

Question

老年人为什么会肥胖

Answer 1

由于身体原因，中老年人运动时间相对较短，运动强度会相对较低。这会导致热量消耗不完全，多余的热量会储存在体内，慢慢积累成脂肪。还要注意许多中老年人会面临睡眠时间缩短的问题，如夜间难以入睡，清晨难以醒来。睡眠不足也会导致体重增加，多种原因导致老年人肥胖的。