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血糖高吃什么降低血糖

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血糖高吃什么降低血糖

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

平时的饮食可以适当的吃紫菜，因为紫菜当中是含有丰富的蛋白质以及胡萝卜素，其次可以适当的吃洋葱蔬菜，洋葱是降低血糖的好食物，里面是含有过多的二硫化物，还有三硫化物针对于抗炎还有降低血脂等效果，洋葱的效果可以炒着吃，而且也可以生吃。

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