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女人怎样预防骨质疏松

病情描述:

女人怎样预防骨质疏松

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

女人应该通过多吃一些蛋白质食物进行预防骨质疏松，体内长期缺乏蛋白质含量就会引发骨质疏松，建议患者多吃鸡蛋、牛奶等食物进行补充蛋白质。饮食上应该少吃甜食，以及过咸的食物。盐份摄入过多会导致吸收功能出现异常，使肾脏功能出现异常。

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