女人怎样预防骨质疏松

Question

女人怎样预防骨质疏松

Answer 1

女人应该通过多吃一些蛋白质食物进行预防骨质疏松，体内长期缺乏蛋白质含量就会引发骨质疏松，建议患者多吃鸡蛋、牛奶等食物进行补充蛋白质。饮食上应该少吃甜食，以及过咸的食物。盐份摄入过多会导致吸收功能出现异常，使肾脏功能出现异常。