肥胖和肉肉的区别

Question

肥胖和肉肉的区别

Answer 1

就密度而言，肌肉比脂肪密度大；在卡路里方面，脂肪每克能产生9卡路里，而肌肉只能产生4卡路里。用手揉，肌肉更强壮，脂肪更柔软；根据颜色，脂肪是淡黄色或白色，肌肉是红色。脂肪是身体不能消耗并以脂肪形式储存的多余能量(碳水化合物、蛋白质等)。脂肪的积累，主要在皮肤下面。