高血压患者的饮食要注意些什么？

Question

高血压患者的饮食要注意些什么？

Answer 1

高血压患者的饮食原则是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食，戒烟、戒酒，做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。