高血压肥胖症如何减肥

Question

高血压肥胖症如何减肥

Answer 1

高血压患者想要控制身体肥胖，一定要加强锻炼，要经常散步或者是经常练习跑步运动，如果体力比较好的话，也可以打打篮球或者是游泳之类的。高血压患者平时要多喝水，经常吃一些维生素丰富的食物，这样可以降低体内的热量。每天把芹菜或者是香菜用来煎水服用。