脂肪肝的饮食提醒

Question

脂肪肝的饮食提醒

Answer 1

脂肪肝的饮食提醒是以低盐低脂为主，适当地控制热量。不要暴饮暴食，少吃零食，做到早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少，睡前不宜加餐。选用合理的烹饪方式，尽量减少食物油的摄入。尽量避免含糖的饮料，牛奶低脂无糖，咖啡做到无糖无脂。尽量不吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄这种高胆固醇的食物。